Trong mùa nắng nóng, bia là một trong những loại đồ uống rất được ưa chuộng bởi giúp giải khát nhanh chóng. Uống bia cũng là thú vui không thể thiếu đối với nhiều người, nhất là cánh đàn ông sau một ngày lao động vất vả hay sau mỗi trận đá bóng, mỗi cuộc giao lưu ...
Hàm lượng dinh dưỡng có trong nước dừa
1 cốc nước dừa (240ml) chứa khoảng 45 calo. Nó bao gồm các chất dinh dưỡng dưới đây:
Nước dừa rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu uống đúng thời điểm thì càng phát huy tối đa công dụng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên uống loại nước này vào lúc:
Mã cổ phiếu bia và đồ uống niêm yết trên sàn HNX
Gồm 4 mã cổ phiếu được niêm yết trên sàn HNX
Review và đánh giá các mã cổ phiếu bia và đồ uống
Quy mô dân số nước ta ngày càng lớn (tính đến 04/02/2023 là 99.399.075 người) với con số xấp xỉ gần 100 triệu dân. Tính đến năm 2022, có khoảng 66% dân số trên 18 tuổi, đây là độ tuổi thường xuyên tiếp cận bia và các đồ uống giải khát (chưa tính đến tất cả nhóm tuổi đều có thể sử dụng các đồ uống giải khát và có ga).
Việt Nam được xem là một thị trường “màu mỡ” cho các nhà cung cấp bia và các loại đồ uống. Bên cạnh đó, nhu cầu giao tiếp, tiệc tùng và kinh doanh ngày càng gia tăng khiến bia và các loại đồ uống (nhất là bia, rượu) là yếu tố thiết yếu trong xã hội ngày nay.
Tổng Công ty cổ phần Bia – Rượu – Nước giải khát Sài Gòn (SAB)
Qua quá trình hình thành và phát triển hơn 145 năm, SAB (Sabeco) ngày càng cho thấy vị trí đứng đầu trong lĩnh vực đồ uống (bia). Thương hiệu này 5 lần liên tiếp được công nhận là Thương hiệu Quốc Gia. Bia Sài Gòn đã trở thành một hình ảnh thân quen trên các bàn tiệc tại Việt Nam, SAB đã thành công khi xây dựng văn hóa bia Sabeco trong thị trường nội địa.
Mã cổ phiếu bia và đồ uống niêm yết trên sàn UPCOM
Có 21 mã cổ phiếu được niêm yết trên sàn UPCOM
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Một lợi ích khác của loại nước này là điều chỉnh chỉ số đường có trong máu. Bệnh nhân bị đái tháo đường sẽ được cải thiện các triệu chứng tương đối hiệu quả. Cụ thể, một cốc nước dừa 240ml chứa 3g chất xơ và 15% magie nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Nhờ đó mà độ nhạy insulin tăng cao. Đó là lý do mà loại thực phẩm này thường xuyên được bổ sung trong khẩu phần ăn của bệnh nhân tiểu đường.
Nước dừa có công dụng cải thiện, làm ổn định số đo huyết áp tâm thu. Thành phần kali có trong nó giúp hỗ trợ giảm huyết áp cho những bệnh nhân bị huyết áp cao. Hơn nữa, nhiều nhà khoa học còn chứng minh rằng loại nước này sẽ ngăn chặn quá trình hình thành khối huyết, hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu dẫn đến bệnh lý liên quan đến tim mạch hay đột quỵ.
Đặc tính của nước dừa là giải nhiệt, thanh mát. Ngoài ra, nó còn có tác dụng nhuận tràng nên rất phù hợp với những người bị táo bón.
Không chỉ ổn định huyết áp hay phòng ngừa bệnh sỏi thận mà loại nước này còn rất tốt cho hệ tiêu hoá. Thành phần của nó chứa nhiều axit lauric giúp cơ thể chuyển hóa thành monolaurin. Đây là hoạt tính có khả năng kháng virus, kháng khuẩn và kháng động vật nguyên sinh.
Nếu uống nước dừa tươi, đặc biệt là vào buổi sáng, hệ tiêu hoá sẽ hoạt động trơn tru và mượt mà hơn. Các loại ký sinh trùng hay giun đường ruột phần nào đó bị tác động. Đồng thời, nó còn bổ sung lợi khuẩn đường ruột trong dạ dày, giúp chữa trị bệnh nhiễm trùng của hệ tiêu hoá.
Ít ai biết rằng, nước từ trái dừa còn có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật. Các chất như lauric, caprylic hay capric có tính năng kháng khuẩn, kháng động vật nguyên sinh nên sẽ hỗ trợ tiêu diệt mầm bệnh.
Nước dừa bổ sung năng lượng, giúp cơ thể không còn trạng thái mệt mỏi. Loại thực phẩm này chứa nhiều kali, canxi, vitamin A rất dồi dào. Trong khi đó, lượng đường hay muối trong nó lại không cao. Việc lựa chọn loại nước này để thay thế những loại nước uống đóng chai sẽ có lợi hơn cho sức khỏe.
Không ít các nữ ca sĩ, diễn viên nổi tiếng thường bổ sung nước dừa trong chế độ ăn của mình. Lý do là bởi vì nó mang đến nhiều tác dụng tích cực đối với làn da. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chất cytokinin và chất chống oxy hoá trong loại nước này có công dụng phân chia và điều hoà sự tăng trưởng của tế bào. Việc này giúp hạn chế tối đa quá trình da bị lão hoá, dẫn đến chảy xệ.
Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ cân bằng độ pH trên da, giúp giữ nước và làm các mô liên kết bền chặt hơn. Ngoài việc uống trực tiếp, bạn cũng có thể trộn với bột nghệ để làm mặt nạ đắp lên da. Những nốt mụn sẽ được giải quyết, đồng thời da trở nên trắng và mịn màng hơn.
Như đã nói ở trên, nước dừa chứa một lượng lớn khoáng chất. Sau khi ngủ dậy hoặc đặc biệt là sau mỗi bữa nhậu, uống loại nước này sẽ giúp cơ thể bù nước lẫn chất điện giải. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, ít bị đau đầu hay buồn nôn. Khi thời tiết nắng nóng hoặc lúc mới tập luyện thể thao xong, bạn cũng có thể uống loại nước này để bổ sung nước nhanh chóng.
Mã cổ phiếu bia và đồ uống niêm yết trên sàn HSX
Tổng cộng có 5 mã cổ phiếu bia và đồ uống được niêm yết trên sàn HoSE
Tình hình kinh doanh ngành đồ uống
Tình hình kinh doanh ngành nghề đồ uống có sự cải thiện đáng kể sau dịch. Theo đó, các doanh nghiệp có mức độ phục hồi từ 80-100% chiếm 27,8% tổng số doanh nghiệp kinh doanh ngành nghề đồ uống, phục hồi 100-dưới 120% chiếm 33,3%, từ 120-dưới 150% chiếm 22,2% và phục hồi trên 150% chiếm 5,6% tính đến tháng 8/2022.
Tính đến hết quý 4/2022, SAB (Sabeco) vẫn là doanh nghiệp dẫn đầu ngành bia và đồ uống với doanh thu hơn 10.000 tỷ đồng, tăng 11% so với cùng kỳ 2021. Những doanh nghiệp có mức tăng trưởng mạnh như Habeco Trading (HAT) tăng 109% doanh thu so với cùng kỳ 2021, Bia Hà Nội – Thanh Hóa (THB) tăng 51% và Bia Sài Gòn – Quảng Ngãi tăng 43% doanh thu so với cùng kỳ 2021.
CTCP NGK Sanest Khánh Hòa (SKH) với tình hình kinh doanh khá tích cực khi liên tục đạt trên 1.600 tỷ đồng qua 5 năm gần nhất. Quý 1,2,3/2022 doanh thu liên tục đạt trên mức 400 tỷ đồng với mức lợi nhuận trên 15 tỷ đồng mỗi quý.
Ngược lại, CTCP NGK Chương Dương có kết quả kinh doanh không mấy khả quan khi liên tục báo lỗ trong 4 quý gần nhất, cao nhất là quý 3 với mức lỗ hơn 22 tỷ đồng, gần nhất là quý 4/2022 với mức lỗ hơn 13 tỷ đồng trong khi doanh thu lần lượt 2 quý là 23,18 tỷ đồng và 49,5 tỷ đồng.
Chi phí nguyên vật liệu là vấn đề khá khó khăn cho các doanh nghiệp kinh doanh bia và đồ uống hiện nay. Áp lực suy thoái kinh tế toàn cầu, các vấn đề liên quan đến logistics, phân phối và Trung Quốc đóng cửa toàn bộ trước đây là những nguyên nhân dẫn đến đứt gãy nguồn nguyên liệu.
Từ đó, các doanh nghiệp chịu áp lực nặng nề về việc tăng giá các yếu tố đầu vào. Theo tình hình dự báo của Vietnam Report, có đến 88,9% doanh nghiệp lớn, nhỏ chịu áp lực giá nguyên liệu đầu vào; song song đó, diễn biến áp lực giá gia tăng đến cuối năm 2022 là 16,7%, đến cuối năm 2023 là 38,9% và sau năm 2023 là 33,3%.
CTCP Nước giải khát Chương Dương (SCD)
CTCP Nước giải khát Chương Dương có tiền thân là nhà máy Usine Belgique. Sản phẩm kinh doanh chủ yếu hiện nay gồm nước giải khát có gá, rượu nhẹ và nước tinh khiết. Có lẽ tuổi thơ của những 8x-9x hiện nay, xá xị Chương Dương là hồi ức đẹp khó quên nhất. CTCP NGK Chương Dương là 1 trong các công ty nước giải khát niêm yết sớm nhất trên TTCK cho thấy tầm nhìn ban lãnh đạo hướng tới việc phát triển công ty trong dài hạn từ khá sớm.
Có lẽ nhắc đến Vinacafe tại Việt Nam thì không ai là không biết. Với tuổi đời hình thành từ rất sớm, những năm 1969, Vinacafe là một trong những doanh nghiệp tiên phong trong sản xuất kinh doanh cà phê hòa tan. Việc các đối thủ ngày nay xuất hiện nhiều như Maccoffee, Wakeup,..Vinacafe vẫn có cho mình vị trí số 1 và thị phần rộng lớn.
Giá nguyên liệu được xem như khó khăn cho ngành nghề bia và đồ uống trong những năm tới. Tuy nhiên, với những lợi thế về quy mô dân số và nhu cầu ngày càng cao, bia và đồ uống vẫn được xem là “miếng bánh ngon” cho các công ty dẫn đầu tại Việt Nam.
Tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe
Ai cũng biết rằng uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe và ít gây ra tác dụng phụ. Nếu bạn muốn biết cụ thể những tác dụng đó là gì thì hãy đọc tiếp phần dưới đây:
Khi cơ thể thực hiện quá trình trao đổi chất, các tế bào sẽ tạo ra các gốc tự do. Tuy nhiên, nếu tế bào bị tổn thương hoặc stress, hiện tượng gốc tự do được sinh ra sẽ nhiều hơn, dẫn tới tình trạng mất cân bằng oxy hoá. Điều đó gây tổn hại đến các tế bào, gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau.
Loại nước này đã được các nhà khoa học chứng minh là có chứa chất chống oxy hóa. Các chất này sẽ bảo vệ và sửa đổi tế bào trước những tổn thương do gốc tự do gây ra.
Bệnh sỏi thận được hình thành do quá trình tích tụ của các tinh thể như canxi, oxalate và các hợp chất khác trong nước tiểu. Chúng kết hợp lại tạo thành những viên sỏi. Những viên này khi phát triển nhiều hơn trong cơ thể về độ cứng lẫn kích thước sẽ khiến người bệnh đau đớn, khó chịu. Đa phần trường hợp đều phải phẫu thuật để lấy sỏi ra khỏi cơ thể.
Việc uống nước dừa sẽ là biện pháp ngăn ngừa và hạn chế hình thành sỏi trong thận cũng như các bộ phận khác của hệ tiết niệu một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn đóng vai trò hỗ trợ hạn chế số lượng viên sỏi kết tụ, làm giảm khả năng sinh ra các gốc tự do nhờ quá trình phân giải oxalat trong nước tiểu.
Những người không nên uống nước dừa
Mặc dù mang đến nhiều lợi ích nhưng không phải trường hợp nào cũng phù hợp để uống nước dừa. Cụ thể là:
Để phát huy tối đa tác dụng của nước dừa và không gây ra tác dụng phụ không mong muốn, bạn hãy lưu ý đến những vấn đề nên tránh dưới đây:
Tóm lại, nước dừa giúp hạn chế và cải thiện khá nhiều vấn đề sức khỏe. Không những thế, nó còn có hầu như quanh năm, dễ mua với chi phí tương đối rẻ. Đây là loại thực phẩm dinh dưỡng, đóng vai trò như liều thuốc thiên nhiên để phòng ngừa một số loại bệnh. Đừng quên truy cập Tin tức y tế để cập nhật thông tin y tế mới nhất mỗi ngày tại nhà. Nếu có vấn đề về sức khỏe, liên hệ ngay HOTLINE hoặc truy cập TẠI ĐÂY để đặt lịch hẹn thăm khám với các bác sĩ tại hệ thống các Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.
Ngăn ngừa và trị mụn: Nhờ chứa nhiều vitamin C nên thực phẩm này sẽ hỗ trợ khả năng miễn dịch của da, trị tình trạng mụn đầu đen hay mụn mủ. Ngoài việc uống, bạn cũng có thể rửa mặt hay đắp mặt nạ bằng loại nước này. Chống lão hoá: Dừa chứa cytokinin – thành phần chống lại quá trình lão hoá của da. Nhờ vậy mà dàn da sẽ được tăng độ đàn hồi, ít bị chảy xệ, giúp bạn trở nên trẻ trung hơn. Ngoài ra, nó còn giúp da rạng rỡ, hồng hào.Cấp nước: Làn da đủ ẩm là làn da khỏe mạnh. Nước dừa sẽ cấp ẩm cho da, cân bằng độ pH, giúp da không còn khô và xỉn màu. Từ đó trả lại sự tươi mới và căng mọng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người chỉ nên uống từ 1 – 2 quả dừa/ngày và việc này không nên thường xuyên. Bởi lẽ, mặc dù tốt cho sức khoẻ nhưng uống nhiều có thể dẫn đến một số tác hại như thừa cân, nhịp tim không đều.
*Các thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, vui lòng không tự áp dụng nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.
Bia và các loại đồ uống giải khát hiện nay trở thành một phần trong cuộc sống thường ngày. Một thị trường tiềm năng như Việt Nam thì không thể thiếu được các nhà cung cấp bia và đồ uống. Dưới đây là 30 mã cổ phiếu bia và đồ uống được niêm yết trên các sàn chứng khoán. Bên cạnh đó, còn có các công ty về bia và đồ uống khác chưa niêm yết. Hãy cùng tìm hiểu tổng quan các mã cổ phiếu này cùng DNSE dưới đây nhé!
